발목 부었을 때, 치료하지 않으면 위험한 이유 2가지

오늘 알아볼 내용은 '발목 부었을때'입니다. 한번쯤은 발목을 접지르거나 넘어져서 붓는 경우가 있는데요. 그래서 '발목 이 아파요', '발목 삔데 치료', '발목 이 시리고 아파요'라고 말씀하시는분들이 많으신데요. 발목에 안좋은 증상이 나타났는데도 적절한 치료를 하지 않고 괜찮아 지겠지.. 라며 그대로 두게 되면 평생 고생을 하실수도 있습니다. 오늘 저와 함께 발목 부었을때 어떻게 해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1.혈액순환

첫번째 발목이 붓는 원인으로는 혈액순환이 있습니다. 혈액순환이 제대로 되지 않아서 발목이 붓는 것인데요. 원인으로는 질환 때문이거나, 자세나 습관, 종아리 근력이 약해서 붓기도 하는데요. 이런 경우에는 발목을 돌려주는등 가벼운 스트레칭과 족욕으로 증상이 완화 됩니다.

 

 

2.발목이 접질렀을때

발목이 붓는 두번째 원인으로는 발목을 접질렀을때 입니다. 이때 인대가 손상되어 붓게 되는 것인데요. 이 경우 흔히 겪는 현상이라서 대수롭지 않게 '시간이 지나면 낫겠지'하면서 방치하는 경우가 많습니다.

-발목 염좌의 경우 경미한 손상으로 발목 인대 내부가 파열되어서 붓고, 압통이 느껴지는 1도

-인대부분이 파열되고, 통증, 부종, 움직임이 제한되어 생활이 불편한 2도

-인대가 완전히 파열되고, 걷지 못하는 3도로 나뉩니다.

 

 

1도는 충분한 휴식과 냉찜질, 발목 부위를 붕대로 감싸서 발목의 위치가 심장보다 높게 위치하도록 해서 부기를 가라 앉히는 방법이 있습니다. 발목 염좌는 한번 발생하면 재발률이 높은 편에 속하므로 치료할때 제대로 치료를 해야 합니다.

2도 염좌는 인대가 더 벌어지지 않도록 부목·붕대로 고정해서 치료를 하고

3도의 경우에는 재활치료를 추가적으로 해야하며, 상태가 나아지지 않는다면 수술까지 고려해야합니다.

 

 

'발목 부었을때', '발목 인 대 수술', '발목 이 아파요', '발목 삔데 치료', '발목 이 시리고 아파요'에 대해서 어떻게 치료해야하는지 알아보았는데요. 발목 염좌는 적절한 치료가 제대로 이루어지지 않으면 만성적으로 변할 수 있으니 주의해야합니다. 왠만하면 병원을 방문하시는게 좋지요.

 

 

 

 

여자 왼쪽 골반 통증, 이런 이유로 아프고 있었습니다.

등통증 10가지 종류와 증상 확인하기

오른쪽 갈비뼈 아래 통증, 예상치 못한 원인에 당황하지 마세요.

뼈골절에좋은음식, 절대 피해야하는 음식은?