딸꾹질 멈추는법 (물을 '이 자세'로 마시기만 하면 됩니다.)

딸꾹질 멈추는 법으로는 찬물을 입에 머금은 채 거꾸로 마시면 됩니다.

 

정말로 간단하지요? 아래 그림과 함께 설명드리도록 하겠습니다.

이 방법은 미주신경에 새로운 자극을 줘서 딸꾹질을 멈추는 것입니다.

정확한 방법은 아래를 참고하시길 바랍니다.

아래를 참고하세요.

 

목차

 

 

 

딸꾹질 멈추는법

※ 준비물

- 차가운 물 한 컵

- 굽힐 수 있는 허리

- 마실 수 있는 입

※ 딸꾹질 멈추는 법

1. 준비한 차가운 물을 입에 머금습니다.

2. 허리를 굽혀 정수리가 땅바닥을 향하게 합니다.

3. 물구나무처럼 가능하면 머리를 거꾸로 한다고 생각하세요. 

4. 그 상태에서 차가운 물이 입천장이 닿게 해서 마셔줍니다.

5. 딸꾹질이 멈췄습니다.

이렇게 머리를 거꾸로 한 상태에서 물을 마시면 입 천장에 자극이 갑니다.

※ 멈추는 원리

허리를 숙이고 고개를 숙여서 차가운 물을 마시게 되면

입천장과 식도를 지나는 미주신경에 새로운 자극을 주게 됩니다.

이렇게 미주신경에 새로운 자극을 주게 되면

횡격막의 불규칙한 수축을 멈출 수 있게 되는 것입니다.

참 간단하죠?

이 방법을 실행할 때 꼭 체크해야 하는 점은

● 찬물일 것.
● 물이 입천장에 닿을 것.

입니다.

 

 

딸꾹질 원인 (지속된다면 심각한 '질환')

※ 급성 일과성 딸꾹질

딸꾹질은 횡격막 신경, 미주신경, 교감신경, 뇌간, 시상하부 등

여러 기관과 신경전달물질 등이 복잡하게 연관되어 있는 증상입니다.

원인 또한 매우 다양하지요.

길더라도 이틀 안에 멈추는 딸꾹질을 급성 일과성 딸꾹질이라고 하는데요.

급하게 식사를 하는 경우, 과식, 매운 음식, 차가운 음식, 뜨거운 음식, 탄산음료, 과음 등 다양한 자극으로 발생합니다.

급성 일과성 딸꾹질은 치료를 필요로하지 않지만

멈추기 어렵다면 반드시 병원에 가셔서 치료받으셔야 합니다.

딸국질 관련 병원은 이비인후과, 가정의학과, 소아청소년과, 호흡기내과를 가셔서 치료받으시면 됩니다.

※ 난치성 딸꾹질

딸꾹질이 이틀 이상 멈추지 않거나, 간헐적으로 재발하는 경우 난치성 딸꾹질을 의심해야 합니다.

딸꾹질이 심한 분들이 계신데요.

난치성 딸꾹질의 가장 흔한 원인은 위장장애에 있습니다.

위가 늘어나 처지는 위하수증,

위산이 역류하는 역류성 식도염,

식도 염증, 협착 등으로 난치성 딸꾹질이 발생합니다.



난치성 딸꾹질이 발생하는 그밖에 원인으로는

스트레스, 심리적 불안, 횡격막 폐종양, 알코올 중독, 머리 외상, 뇌수막염, 뇌수종과 같은 심각한 질환으로도 딸꾹질이 발생할 수 있습니다.

난치성 딸꾹질은 내과, 이비인후과, 신경과를 방문하셔서 진단받을 수 있습니다.

흉부	경부	중추, 말초 신경계
- 식도염 - 식도협착, 손상, 폐쇄 - 식도이완불능증 - 흉곽 및 흉부외상 - 폐렴 흉막염 - 심막염, 심근경색 - 대동맥류 - 식도탈장 - 횡격막 내장탈출증 - 흉부 임파절염	- 이물질  - 갑상선종 - 인두염, 후두염 - 경부 종양 - 고막 자극	- 신경계 자극 - 감염 - 출혈 - 종양(뇌간 부위) - 다발성 경화증 - 횡격신경, 미주신경 자극 - 뇌실복막강단락

복부	대사관련	감염
- 위식도 역류질환 - 위팽만 - 소화성 궤양 - 위염 - 농양 - 췌장염 - 종양 - 장폐쇄 - 요로결석	- 요독증 - 저칼륨혈증 - 저칼슘혈증 - 당뇨 - 저이산화탄소혈증   (과호흡증)	- 대상포진 - 말라리아 - 독감

약물	외과적 수술	정신 심리
- 스테로이드 - 메칠도파 - 항생제 - 항암제 - 벤조다이제핀계열 - 마약성진통제	- 마취 - 위팽만 - 경부 신전 - 내장 견인	- 스트레스/흥분 - 거식증 - 정신분열증

 

 

 

마치며...

딸꾹질이 이 방법을 통해서도 별다른 차도가 없다면 질환을 의심해야 합니다.

이틀 이상 딸꾹질이 지속된다면 난치성 딸꾹질로서 심각한 상황일 수 있습니다.

관련 내과, 이비인후과 신경과 추천 병원 문의는 아래를 참고하시길 바랍니다.

여러분, 건강해야 행복할 수 있습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

 

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