오늘 알아볼 내용은 '귀이명'에 대해서 입니다. 귀이명은 주변에서 아무런 소리가 없는데도 귀 소리가 들린다던가 한쪽 귀 이명이 나타나는것인데요. 이명 증세가 길어지고 정도가 심해지면 일상생활을 하는데 있어서 굉장히 힘들어집니다. 오늘 그 귀이명, 한쪽 귀 이명, 귀 소리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
이명이란?
외부에 아무런 소리가 없는데도 사람의 귀나 뇌에서 소리를 느끼는 증상을 이명이라고 부르는데요. 정신적으로 이상이 있어서 생기는 환청과는 다른 질환입니다. 한쪽 귀 이명은 청각신경세포가 문제가 생겨서 비정상적으로 작동하기 때문에 발생하는 귀 소리 입니다.
한쪽 귀 이명 증상이 심해지면 일상생활에 안좋은 영향을 끼칩니다. 겉으로는 괜찮지면 자신에게만 들리는 증상이여서 심리적으로 안좋은데요. 보통 피로감이 쌓여있거나, 스트레스가 심할때, 조용할때 이명증상이 심해집니다. 더불어 대부분의 환자분들에게서 난청증상도 동반됩니다.
이명 원인?
한쪽 귀 이명 증상이 나타나는 대표적인 원인은 특별한 원인이 없이 나타납니다. 그 중에서 큰 영향을 차지하고 있는 것은 과로와 스트레스 인데요. 이외에는 혈관 이상, 근육 경련 등도 영향을 끼칩니다
귀 소리가 나는 이명은 두가지 정도로 나뉘는데요. 첫번째는 귀 주변에 있는 혈관이나 목 주변 근육, 턱에 있는 신체에서 소리가 발생해서 환자분과 옆에 있는 사람들까지 들리는 타각적 이명이 있습니다.
두번째는 환자 본인에게만 들리는 자각적 이명이지요.
이명 예방법(이명 증상 완화 방법)
귀 소리가 나는 이명을 예방하는 방법으로는
-소음이 많은 곳을 피한다.
-스트레스를 줄인다.(해소를 잘한다.)
-귀에 독성이 첨가된 약물 복용을 줄인다.
-과도한 진통제 사용을 줄인다.
-짠 음식, 카페인 음료, 자극적인 음식을 멀리한다.
이명 치료 방법
한쪽 귀 이명 증상을 치료하기 위해서는 심리상담과 더불어 소리치료를 병행해야 합니다. 소리치료는 이명의 강도를 약하게 해주고 생활에 있어서 습관화를 촉진해서 이명을 인식하지 못하게 합니다. 또는 이명의 상태에 따라서 약물이나 보청기, 수술까지 고려해야 할 수 있습니다.
귀이명에 좋은 음식, 생활 습관, 예방하고 나아지세요.
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